『一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか?』 〜 在りたい姿に近づくために 〜
先日、語った『自分のミッション』の種
「コツコツ努力を継続し成長する楽しさを伝える」
「コツコツ努力を継続すること」
これはつまり
「良い習慣を身につけること」
に他なりません。
何事も「教わるなら一流に聞け」と言うことで
をご紹介します。
Amazon.co.jp: 一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか?: 小川 晋平, 俣野 成敏: 本
著者の紹介
・小川 晋平さん
出会いは小川晋平さんの主催する東京朝活読書会。
29歳にして9社を経営する起業家で、
毎朝4時に起き、年間数百冊の本を読み、成果を出し続ける『習慣化&自己管理の達人』
・俣野 成敏さん
出会いは俣野さんと小川晋平さんの共同開催の起業セミナー。
東証一部上場企業にて、33歳でグループ約130社の現役最年少の役員に抜擢、
さらには40歳で本社償還、史上最年少の上級顧問に就任。
『プロフェッショナルサラリーマン』を筆頭に著作累計は20万部を超える。
プロフェッショナルサラリーマン育成のための私塾「プロ研キャンパス」を創設。
本書では、一流のお二人の具体的な「習慣メソッド」や「ロジック」が
分かりやすく紹介されています。
今回は、自分がまず取り入れようと思ったところ、気付きを得たところを
3つに絞ってご紹介します。
目次
① 5秒ルール
② なぜ判断に迷うのか?
③ 本当の自己管理とは?
① 5秒ルール
この項を読んで、トリンプ・ジャパン元社長の吉越 浩一郎氏の言葉を思い出しました。
とにかく仕事は前倒しでやっつける。
そうすることで仕事を「やらされている」という感覚がなくり、
仕事を片付けることに快感が生まれます。
『クラウド版 デッドライン仕事術』 〜クラウドのことはあまり触れずに感想を書いてみた〜 - 坂下春樹の妄想ラボ
仕事に関わらず、「前倒し」で取り組むことは
「目標達成の秘訣」と実感しています。
週のタスクだったら「週の前半」の内に
その日のタスクだったら「朝」の内に
早めに取り掛かると勢いがつき、意欲が増し、達成率も上がります。
その最もたるものを表したのが【 5秒ルール 】だと僕は感じました。
「やる気の小さな炎」が付いた瞬間を見逃さずに
「すぐ手をつける」ことです。
人のやる気は5秒で終わると言われています。
(中略)
やる気スイッチが入った瞬間を見逃さないで、
すぐにアクションを起こせば成果が期待できる(p.48)
「あとでやる」と言ったことは
「やらない」か「ギリギリであわててやる」ことがほとんどではないでしょうか。
「すぐ手をつける」ときに、大事なのは
完璧にやろうせず、「ちょっとでいいから進めてみる」
ことだと思います。
腰が重かったものも、いざやってみると案外やる気がでてくるものです。
「1歩」でも進めておくと、「次の1手」のハードルが下がります。
0と1は大きな差です。
② なぜ判断に迷うのか?
僕はよく判断に迷うことがあります。
と、同時に「その迷ってる時間がもったいないな」と感じています。
では、なぜ迷ってしまうのか?
「優柔不断な性格のせい」にして終わらせてしまいがちですが、
本書にはこう書かれていました。
判断を下すという行為は基準を考える行為でもあるのです。(p.99)
つまり、判断の「基準」がぶれていた、わけです。
本書では、基準を用いた思考法として【 マトリクス思考 】をオススメしています。
【マトリクス思考】とは
対極軸(基準)を2つ使う思考方法で
縦軸と横軸からなる4つの事象で物事を考えること
です。
言葉で説明すると、難しく聞こえるかもしれませんが
下記のような「シンプルな型」です。
大事なのは、1つではなく「2つの軸」で考える、という部分です。
「好き ⇄ 嫌い」、「やりたい ⇄ やりたくないか」
などの「感情面での軸」での判断は、多くの人が無意識にしていると思います。
そこに例えば、「成果が出る ⇄ 成果が出ない」などの軸を
加えると、考える角度が広がり、
より的確な判断へと繋がります。
1つの基準では消えてしまう可能性のある領域が、
基準を2つに増やすことで無限大に選択肢が広がります。(p.101)
「どんな基準を設けるか」が重要であり、難しいところでもあります。
最初から上手くできなくて当たり前。
実際に何度も試してみようと思います。
メモ
・まずは対極軸をいくつも書き出してみる
・頭の中だけで考えるのではなく、紙に書き出す
③ 本当の自己管理とは?
本書を読んでかわったことの1つは
『 自己管理に対する考え方 』です。
これまで、『 自己管理 』に対し、
「仕事に穴を空けないために体調を管理すること」や
「自分のスケジュールや身の回りの管理」
のような【面白くないけど、最低限やっておくべきこと 】というイメージ
を持っていました。
しかし、本書を読んで
自己管理は「自分の在りたい姿」に近づくためのもの
と改めて感じました。
本来の目的を忘れ、手段を目的としてしまうことが
自分でもよくありましたが、
何気なく行う「日々の習慣」だからこそ、
自分が向かう先を見ながら継続していこう
と思いました。
まとめ
本書は、「本気でやる人」にとって即戦力になる本です。
そして、想像以上の「豪華特典」も含め、
著者お二人の『 GIVE(愛)に溢れた本 』だと感じました。
成長のステージによって、響く箇所もかわってくると感じたので
「この記事を書いておしまい」ではなく、
実践と検証を積み重ねていこうと思います。
ピンときた人は是非、手に取ってみて下さい☆☆☆
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