ただいま。 更新を楽しみにしてくれていたファンの方、 お待たせしました。 何か特別な事情があって書けなかったわけではなく、単なるサボりです（笑） でも、この間にいろいろ自分の中で変化がありまして 最近は『妄想作曲家』を名乗り活動を始めました。 …

最初の一歩が踏み出せない 想いや志はあるけれど、怖くて一歩が踏み出せずにいる そんなあなたに紹介したい本があります。 かくいう僕もこれまでの人生を振り返ると 「はじめの一歩」を踏み出せず、よけいに不安を膨らませ悩んでばっかりいました。 今回の記…

先日書いた記事「"不安"との付き合い方 ①」の続編です。 <a href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/06/12/111430" data-mce-href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/06/12/111430">…

『あなたのに存在そのものに価値がある』 誰かに言われたり、本などで見たことがある人は多いと思います。 間違いないんだろうけど、そう信じきれないときが僕にはありました。 その原因が 木下 晴弘氏の 『 人生が180度かわる 幸せの法則 』を読んで分かり…

あなたは"不安"とどう付き合ってますか？ 過去を振り返ると、 僕はあれこれ考えすぎて不安にかられることが多かったです。 その対処法としてよくやるようになったのが 「不安をノートに書き出す」 という行為。 きっかけとなった1冊がレコーディング・ダイエ…

もし、日々「できなかった事」 ばかりに意識が向き 自信を失くし気味の人がいるならば、 "できた事"を書き出す のをオススメします。 その理由は、 "できた事"に目を向けることが習慣になり、 「自分を肯定する力」が育つ と感じたからです。 なぜそれを始め…

「坂下さん、それってなぜ"継続"できてるんですか？」 先日、吉祥寺の音楽教室時代の仕事仲間であり、 現在、起業家として活動中の畠山勇一氏に質問を受けました。 僕の強みの１つとして指摘してくれたのが "継続する力"。 と言っても、何でも継続できたわけ…

これまで『コツコツと成長する楽しさを伝えたい！』 という自分のミッションについて何度も語ってきました。 しかし、少し前から違和感を感じるようになりました。 RPGの主人公のように「コツコツ自分を育てていく」のが好きなのは間違いないけど 自分の想い…

1年半程前から 朝活、勉強会、セミナー などの 社外の方々と交流する場によく参加するようになりました。 イベントによって参加しようか迷うときがあるのですが、 そんなときこそ "自分はその場で何を与えられるだろうか？" を参加を決める際の判断基準とし…

このブログでよく登場する 「今、ここに集中して人生を変える行動習慣化イノベーションコーチ」 のシャーリーこと、社領大輔氏。 今月から彼と本格的にコーチとして契約することにしました。 （まずは３ヶ月契約から） 『反応する人生から反応させる人生へ』…

先日、朝活やイベントでよく一緒になる中里桃子さんのお誘いで 彼女主催の「エモ活」という朝活に参加しました。 満席【エモ活】エモーショナルリーディングを体験しよう | Facebook 主催者：中里桃子 ・イベントスペース恵比寿ヨコニワの運営＆女将 ・六本…

前回の続きで「2015年4月の振り返り」の後編です。 <a href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/05/03/112600" data-mce-href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/05/03/112600">【振り返り：2015年4月】① "心のコンパ…

以前に2015年1月〜3月「3ヶ月間」の振り返り記事を書きました。 <a href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/04/02/111146" data-mce-href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/04/02/111146">【振り返り：2015年1〜3月】『ミッション朝活』に毎週参加してみた結果、、、 - 坂下春樹の妄想ラボ</a> 濃い時間だったので2015年4月の「１ヶ月間」を振り返ってみたいと思います。 2015年4月を振…

こんにちは。 "自己チュー疑惑" 浮上中の坂下春樹です。 &amp;lt;a href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/04/27/180800" data-mce-href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/04/27/180800"&amp;gt;「自己中」疑惑浮上！？ …

もしかして、自分ってもの凄い「自己中」なのでは？ 自分の「欲望」に目を向けてみた結果、そんな疑惑が浮上しました。 最近、『コツコツ成長する楽しさを伝えたい』という自分のミッション を周りに発信するようになりました。 <a href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/04/14/114011" data-mce-href="http://springharuking.hatenablog.com/entry/2015/04/14/114011">ある朝のできごと ～自分のミ</a>…

前回の記事で「記録」することの大切さをお伝えしました。 『「結果を出す人」はノートに何を書いているのか』① 〜記録は "財産" なり〜 - 坂下春樹の妄想ラボ 今回は「記録したものをどう活用するのか」 に重点をおいてお届けします。 巷には、『 ノート術…

あなたの「経験」や「考えた事」、「成長の軌跡」 を『 記録 』していくことはあなたの財産になる 美崎栄一郎氏の著書 『「結果を出す人」はノートに何を書いているのか』 を読み、実際に自分も”記録”を続ける中でそう感じました。美崎栄一郎公式サイト 本書…

「今後ブログに書くネタを整理してみよう」と思ったときに、 なんでブログ書いてるんだっけ？ 何を伝えたいんだっけ？ と自分に質問されてしまったので（笑） 今回は「自分がなぜブログを書くのか？」について書きたいと思います。 なぜブログを書くのか？ …

先日、語った『自分のミッション』の種 「コツコツ努力を継続し成長する楽しさを伝える」 「コツコツ努力を継続すること」 これはつまり 「良い習慣を身につけること」 に他なりません。 何事も「教わるなら一流に聞け」と言うことで 小川 晋平氏、俣野 成敏…

先日に参加したミッション朝活で 【コツコツ努力を継続し、成長する楽しさを伝える】 という『自分のミッション』の種 が浮き上がったきた際に これまでの自分の【 コツコツ努力体験 】を書き出し、振り返って検証してみよう。 と思い立ったので、実際にやっ…

「自分のルーツはいったいどこにあるのか？」 いくら「自分」を探しに外を歩き回っても、 外に都合良く落ちていることはありません。 そう、答えは「自分の中」にあります。 元仕事仲間の畠山勇一氏が紹介してくれた本 『自分の秘密 才能を自分で見つける方…

前回の記事で「自分のミッションに気が付いた」って話をしました。 ある朝のできごと ～自分のミッションについて考えた～ - 坂下春樹の妄想ラボ 2015年4月15日の自分が掲げる『自分のミッション』は 【コツコツ努力を継続し、成長していく楽しさを伝える】 …

先日参加した「ミッション朝活」の中で 行動習慣化のプロコーチのシャーリー、こと社領大輔氏が どうやら週末に合宿で学んだきたらしい【行動イノベーション】のワークを 早速、僕に試してくれました。 &lt;a href="http://www.shary-dream.com/archives/100…

あなたにとって仕事とは何ですか？ あなたの仕事観に影響を与えた本って何ですか？ それを今一度考えるきっかけになったのが『Busimo（ビジモ）』という朝活のイベント↓ 【満員御礼】4月3日（金）開催☆仕事とは○○である。自分の仕事観に影響を与えた「本」の…

今年に入ってから、【行動習慣のプロコーチ】のシャーリー、こと社領大輔さん 主催の『ミッション朝活』にほぼ毎週参加を続けています。 （社領大輔さんのブログ）『反応する人生から反応させる人生へ』 朝活自体は1年半程前にデビューし、それからあちこち…

先日、『トヨタで学んだ「紙1枚! 」にまとめる技術 』を課題本とした 著者の「浅田すぐる」さんご本人が参加する「読書会」に参加してきました。 ぶっちゃけ参加するまでに半分も読み終えてなかったのですが、 浅田さんのお話や他の参加者の感想を聞いて、腑…

どうしたら日々取り組んでいるタスクの 「やらされてる感」を「楽しみ」にかえることができるか？ そこに辿り着くための方法の１つが 『デッドライン（期限）』を決めて前倒しで取り組む事 であると『クラウド版 デッドライン仕事術』 を読んで感じました。 …

僕が今月末（2015年3月末）で今の会社を辞め転職する、という選択をしました。 人生は選択と決断の連続です。 時には「選択をミスった！」と感じた事は誰にでもあると思います。 奥田 浩美さんは著書『会社を辞めないという選択─会社員として戦略的に生きて…

＞句会に参加して半年、自分の作った句たちを振り返ってみました。 という【 2014年9月 】の記事の続きです。 「半年」の振り返りのはずが、危うく「1年」の振り返りになりそうな事実を知り、 ゾッとしました。 俳句が趣味になりまして～第一幕「句会との馴…