『 才能が9割 3つの質問であなたは目覚める』 ～ コツコツ成長した先に得たいものは "自由" だった 〜
これまで『コツコツと成長する楽しさを伝えたい！』
という自分のミッションについて何度も語ってきました。
しかし、少し前から違和感を感じるようになりました。
RPGの主人公のように「コツコツ自分を育てていく」のが好きなのは間違いないけど
自分の想いを表現仕切れていない、ように感じました。
そんな折、北端康成さんの著書
の「３つの質問」に答え、ある1つの仮説が浮かびました。
『才能が9割 3つの質問であなたは目覚める』 北端康良（著）
コツコツと成長をしていった先に求めていたもの、
それは ”自由”なマインド です。
人にどう思われるているかを気にしたり、
人に嫌われることを恐れたり、
自分自身で閉じ込めていた"欲望"や"感情"に素直になる。
本当に在りたい自分の姿になる。
そんな 精神的な"自由"です。
そう思うに至った『才能が9割 3つの質問であなたは目覚める』に出てくる
"３つの質問"とそれに対する回答、そして、"僕の過去"についてお伝えします。
目次
・「才能の源泉」と「３つの質問」
・「３つの質問」に答えてみた
・ 僕の「なかった」話
・ 最後に、、、
「才能の源泉」と「３つの質問」
北端康良氏は偉人達の「才能の秘密」を研究し、『才能心理学』として体系化しました。
北端氏は
才能 ＝ 感情を行動に移した結果、生まれる能力
と定義し、中でも「心を突き動かす強い感情」を
【 才能の源泉 】と呼んでいます。
才能の源泉とは、その人にとって人生で最も大切にしたい感情であり、
それを価値観にかえたものを【 コア・コンセプト 】と名付けています。
「才能の源泉」を原動力に
「コア・コンセプト」を行動に移せば
誰もが才能を手に入れることがきる
とあり、自分の才能を引き出すための次の「3つの質問」 が用意されています。
① 20歳までにあったもの、なかったものは何ですか？
② 今、興味のあること、
または問題だと感じることは何ですか？
③ 気になる人はどんな人ですか？
「３つの質問」に答えてみた
僕の出した回答は次の通りです。
① 20歳までにあったもの、なかったものは何ですか？
あった … 祖父母や両親など周りの大人に愛されて育った
なかった… 怒られるのが怖くて、人の顔色（父親、大人）を伺いながら過ごしていた
自分に自信がなく、口下手で自己主張できなかった
② 今、興味のあること、または問題だと感じることは何ですか？
興味 … 起業、コーチング、ブログ、ノマド、ウクレレ、コミュニティ
問題意識 … 生き方＆働き方に悩み、心と体を苦しませている人が多い
みんな世間や人の目を気にし過ぎている人が多い
「やりたいこと」が分からなくて悩む人が結構いるんじゃないか
③ 気になる人はどんな人ですか？
気になる人…起業家、ノマドワーカー、ブロガー、コーチ、ミュージシャン、サーファー
「ある人」「ない人」とは？
３つの質問の中で、１番核になるのは①の質問です。
人生に「あったもの」に心を突き動かされ、追求した人を「ある人」
「なかったもの」に心を突き動かされ、追求した人を「ない人」
と著者は呼んでいます。
「ある人」はあったものへの感謝・感動から才能を開花させるため
「分かち合う」傾向にあります。
「ない人」はなかったものを手に入れようとするので
「生み出す」傾向にあります。
（p.86）
僕は「ない人」であると感じています。
僕の「なかった」話
僕の実家は、いわゆる中流の家庭で経済的に恵まれていたと思います。
地方に住む僕は、学費を全て払ってもらった上で東京の大学に進学させてもらいました。
大学を卒業後、専攻と関係のない「好きな音楽の道」に進むことを許して頂き、
同年代と比べてだいぶ自由な生き方をしてきたんじゃないかと思います。
不自由に感じていたもの、
それは 精神的な不自由 なのだと気が付きました。
僕が小さい頃、頑固で無口な父親に怒られることに恐れていました。
もちろん僕が悪い部分もありましたが、
理不尽な事で怒られたり、理不尽な伝え方をされた感覚
が記憶として残っています。
現在では、父は子供と接し方が下手で「不器用な人」だったんだと思えますが、
昔は、父親に対して「嫌な感情」ばかり抱いていたと思います。
そこが始まりなのか分かりませんが、
大人に対し 「絶対的な存在」「逆らってはいけない」
というような思い込みがあり、
その頃から、人の顔色を伺って生きているような気がします。
また、中学校に入ったばかりの頃
周りと比べて幼かった自分は、その振る舞いや発言で
一部のグループの人に「嫌われた経験」があります。
その頃から、嫌われる事をひどく恐れ、より人目を気にして
「目立つのはよくない」「普通が一番だ」
と自分に言い聞かせる時期がありました。
自分の感情を抑え込むようになったのは、"思春期"故の恥ずかしさだけではなく、
このときの影響が強いんじゃないかと今改めて思います。
まとめると、
自分の思うように振る舞うことができなかった
というのが、僕の「なかったもの」なのではないかと思います。
周りの目ばかり気にして、自分の「感情」や「本心」を自分自身で抑え込み、
いつしかそれが普通になっていました。
そして、自分の感情に気付きずらくなっていたんだと思います。
それが、自分の在りたい姿を思い出させてくれたコーチの存在や
日々、自分の『欲望』の声に日々耳を傾けることによって気付く事ができました。
小さな事をコツコツ積み重ね、達成感や自信を得ていくうちに
「自分にもできるかもしれない」「きっとできる」
という気持ちが大きくなり、自分自身の本当の声が聞こえてきたんだと思います。
②③の質問への回答も、全て「自由」というキーワードをくくれますし
最終的には、僕のように
自分自身を鎖で縛ってしまった人の鎖をほどき、
本来の自分を呼び起こし自由にしてあげる
そのお手伝いをしたいんじゃないか、と思いました。
まずは、自分自身をもっと自由にしてあげる
ために行動を重ねていこうと思います。
最後に、、、
今回ご紹介した本に関するイベントではありませんが、
自分の『本当の欲望』に気付くきっかけになるワークショップが
近日開催されるのでご紹介します☆
2015/6/7（日）14:00 - 17:30 ＠ 恵比寿ヨコニワ
★行動イノベーションとは★
自分の欲望に素直になり、行動を加速させていくためスキルです。
★講師紹介★
社領大輔 氏
行動イノベーション認定講師、行動習慣プロコーチ、整理収納アドバイザー
毎週「ミッション朝活」をコーチングスキルを交えて都内で実施。
その他の詳細はコチラ
https://www.facebook.com/events/1614994205408002/
迷ったときには 〜" 自分は何が与えられるか "という視点 〜
1年半程前から 朝活、勉強会、セミナー などの
社外の方々と交流する場によく参加するようになりました。
イベントによって参加しようか迷うときがあるのですが、
そんなときこそ
"自分はその場で何を与えられるだろうか？"
を参加を決める際の判断基準として、思い浮かべるようになりました。
結果、迷うことがなくなった訳ではありません。が、
「何を与えられるか？」
というマインドでいた方が得るものが大きい
という事を実感しています。
僕が感じるそのメリットは次の3つです。
① 考えを巡らせる事自体が楽しい
② 観察する視点が増える
③ "その場"の質が高まる
では順にお伝えしていきます。
① 考えを巡らせる事自体が楽しい
今まで、その場に参加したいなと思ったときに
求めるもの（快楽、刺激、知識、出会い etc）が得られるかどうか
という欲求が中心にありました。
別に、この事が悪いとは思いません。
むしろ、そのような欲求があるのは自然な事だと思います。
ただ、「自分がその場で与えられるものがあるだろうか？」
と考えを巡らせる事により、今まで出てこなかった発想が出てきて
それ自体が僕にとっては新鮮で面白いなと思いました。
「何かいい事考えてる風じゃん、俺」
という密かな自己満足もあります（笑）
② 観察する視点が増える
"何を与えられるか？"という問いを立てることにより
参加した際に、観察する視点もかわってきます。
「あの人はああやって気付きを与えてるんだ」
「今の発言で場を和んだな」
その際、
「あの人みたいに自分は与えられっこない」
「自分にそんな価値はない」
と他人と比較し萎縮しまう人もいるかもしれませんが、
シェアしてみないと何が価値になるかわからない
ものです。
ほんの小さな事からでいいと思います。
例えば、、、
＜思いつき与えるリスト＞
・自分の気付きや感想をシェアする
・自分のプチ成功体験＆失敗談を話す
・読んで面白かった／タメになった本を紹介する
・オススメの人を紹介する
・面白かったイベントやサイトの情報をシェアする
・最初の発表者に名乗り出て、以降の人を楽にさせる
・自分のテヘペロ体験を話し、場を和ませる
・緊張してそうな人にこちらから話掛けてみる
・「質問ある人いますか？」と言われても誰も名乗りでないので、なんか質問してみる
etc
何だか偉そうに語っていますが、今の自分が
天才経営者やカリスマ講師ばりの気付きを
与えられることを期待してません。
そして、ただの開き直りでもありません（のはず）。
伝えたいのは
自分が息を吸って吐くように自然にやってることが
他人にとっては価値のあることであったりする
と言う事です。
もっと言えば、
「あなたに会えて良かった」
とあなたの存在そのものが誰かを癒したり、勇気づけたりするもんです。
③ "その場"の質が高まる
"何を与えられるか？"という視点を持つと、
自分が "与えたい" と思う『 居心地のいい場所 』
を自然と選ぶようになると思います。
今の自分にとって一番居心地のいい場所 ☆『ミッション朝活』
そして、そういう気持ちを持つ人のもとには、
同じようなマインドの人が集まってくるでしょう。
奥田浩美さんは著書『ワクワクすることだけ、やればいい！』の中で
次のように述べています。
与えることができる人、そういう人のことを指して、
「生命エネルギーがあふれる人」という表現をよく使います。
生命エネルギーがあふれる人の周囲には多くの人が集まります。（p.208）
Amazon.co.jp： ワクワクすることだけ、やればいい!: 奥田 浩美: 本
同じような与える視点を持った
「生命エネルギーあふれる人」が集うコミュニティーは
相乗効果をもたらしていくに違いないです。
同じ方向を目指す人達が集うコミュニティを作れば、
「より早く・より遠くへ行ける」のではないかと思っています。（p.211）
♢ まとめ
「 "与える"って何かハードル高くない？ 」
って思う方もいるかもしれません。
繰り返しになりますが、些細な事で構わないし
まずは
" 自分がその場で何が与えられるだろうか？ "
という問いを自分自身に立てること
が大事だと思います。
" 自分探しの旅 " よりも " 自分が何を与えられるか探しの旅 "
に出たほうが楽しそう☆
そんな風に思った5月のある日。
自分の武器（リソース）を洗い出してみた 〜"挫折の経験"を武器にする〜
このブログでよく登場する
「今、ここに集中して人生を変える行動習慣化イノベーションコーチ」
のシャーリーこと、社領大輔氏。
今月から彼と本格的にコーチとして契約することにしました。
（まずは３ヶ月契約から）
そして、最初の彼とのセッションで行ったのが
【 自分の武器（リソース）の洗い出し 】
なぜそれをやるのかと言うと、
自分の現状・現在地を把握するため
です。
「自分の目的地や在りたい姿を決めること」
がまず最初だと思います。
そこを決めて、自分の現在地・現状を把握することによって
航路が決まり、出航できるのだと思います。
「地図」と「コンパス」が手元にあっても、
現在地が分からないと困りますよね。
「自分の持っているものは何ですか？」
と最初に聞かれたときは、ぽつぽつとしか出てこなかったです。
なぜなら、
・今まであまり考えてこなかった
・自分はたいしたものは持っていないという思い込みがあった
からです。
後日、ノートに書き出したのがこちらです。
一度問いを立て、シャーリーコーチに
「あなたにはもっとたくさんあるはず！！」
と言われたのを信じ、臨んでみた結果
思ったよりたくさん出てきました。
やってみて、それがリソースとするかどうかは
「捉える視点」にもよるなと感じました。
例えば、僕は
『 挫折の経験 』
を自分のリソースとしてあげました。
その経験がある事により、
同じような挫折を経験した人の気持ちが分かり共感を得やすいです。
また、挫折を乗り越えた経験があるのなら
その経験値や独自のノウハウは、
すんなりできちゃった人には持ち得ない「強力な武器」に成り得ます。
また、自己を開示し「自分の成長の軌跡」を語っていくこと
がこのブログの売りの１つだと思っているので
『 挫折の経験 』は僕にとって良いリソース（資源）
だと思っています。
もちろん、武器を洗い出して終わりではありません。
それが目的ではなく、
「これらをどう活かしていくか」
がより重要です。
続く
＜プロコーチ社領大輔氏のブログ＞
感情の動きに目を向ける 〜ある読書術を学んで感じたこと〜
先日、朝活やイベントでよく一緒になる中里桃子さんのお誘いで
彼女主催の「エモ活」という朝活に参加しました。
満席【エモ活】エモーショナルリーディングを体験しよう | Facebook
主催者：中里桃子
・イベントスペース恵比寿ヨコニワの運営＆女将
・六本木ビブリオバトルの運営メンバー、広報担当
目次
① エモ活って何ですか？
② その感情を無駄にしない
③ 感情と自分
まとめ
エモ活って何ですか？
【 エモ活 】とは、「エモーショナル・リーディングを体験する朝活」の略で、
ナレーター、ラジオパーソナリティの矢島雅弘さんの著書
『一冊からもっと学べる エモーショナル・リーディングのすすめ』
の読書術「エモーショナル・リーティング」のエッセンスを用い、
グループで実践しシェアする会です。
『一冊からもっと学べる エモーショナル・リーディングのすすめ』
実際に体験した感想を踏まえて
「エモーショナル・リーティング」を一言で言うと
本を『自分事』にした能動的な読書術
です。
「エモーショナル・リーディング」は次の３つのステップがあります。
１ 対話読書
２ エモーション・メモ
３ エモーショナル・アウトプット
しかし、今回の記事では、
残念ながら詳しくはお伝えしません（笑）
かわりに「エモ活」に参加して一番心に響いたところ
をお伝えします。
（本書をネタに別の記事を書く予定です。）
それは上記の「２ エモーション・メモ」に関する部分です。
その感情を無駄にしない
「エモーション・メモ」と言われてもイメージできないかもしれませんが
いたってシンプルです。
メモするべきところはただひとつ。心がグッと動いたところです。（p.140）
著者の矢島雅弘氏は本書の中で、次のように
『 エモーション・メモ 』をとっていると述べています。
（本のタイトル、著者名、出版社名）
・ 心を動かされた一文、もしくは一節（書き抜き ＋ ページ数）
・ そのときに対話で発したリアクション
Amazon.co.jp： 一冊からもっと学べる エモーショナル・リーディングのすすめ: 矢島雅弘: 本
僕はエモ活に参加してから本の中で心が動かされた箇所に
直接、そのときの感情をメモしたりもするようになりました。
ただ、「感情をメモする行為」も大事ですが、それ以上に
その湧き起こった感情にどう向き合うか
の方がより大切だと僕は感じました。
その「湧き起こった感情」を深掘りせずに素通りしてしまってはもったいないなと
「エモ活」に参加してから思うようになりました。
なぜなら、
・なぜ、そのような感情が湧き起こったのか？
・なぜ、そこで心がざわついたのか？
その理由を掘っていくことにより、その裏にある
「自分の大事にしている価値観」や
「前提としていた自分の想い・考え」
に触れるきっかけになるからです。
生まれてきた感情をどう自分の糧にするか。
そこから自分自身の考えをどう発展させていくか。（p.167）
今まで読書のときにとっていた僕のメモは
自分の感情を脇に置いた、無機質な「 要約 」でした。
最近では、その後に「どう行動するか」も大事にしていますが
"本の内容を丁寧に要約しなくてはならない"
というような 思い込み もありました。
一番大事な「自分がどこでどのように心が動いたか」という部分を
あまり重要視していませんでした。
なので、著者や書いてある内容に対して
「他人ごと」のような立ち位置 にいたかもしれません。
自分の感情に目を向けるという行為は
物事を『 自分事 』として捉えるための第一歩
なのではと思いました。
感情と自分
僕は昔から感情を表現するのが苦手で
自分の感情を表に出さないのが普通でした。
苦手な自分を肯定するかのように
「感情にあらわにするのはかっこわるい」というイメージを持っていました。
そして、いつのまにか
自分の「感情の動き」に気付きづらくなっていた自分
がいました。
昔、当時の彼女に電話で話したときに
（事実だけで、あなたの）感情が伝わってこない
といような事を言われたこともあります。
感情に目を向けるということは、素の自分の向き合うことであり
目を背けたいときもあるかもしれません。
でも、感情や欲望には向き合わないと
いずれ自分の道を見失うことになるんじゃないかと僕は思います。
読書に限らず、
自分の「感情」や「欲望」に目をそらさないこと
の大事さをひしひしと感じる今日この頃です。
まとめ
今回、「エモーショナル・リーディング」という読書術との出会いをきっかけに
自分の感情と向き合う事の大事さを改めて体感できました。
また、エモ活では、グループでシェアすることにより
「あの人はこんなことを感じたんだ〜」と
他の方の視点をシェアし合えるの面白く、有意義な時間だと思いました。
『一冊からもっと学べる エモーショナル・リーディングのすすめ』は、
今までありそうでなかったカジュアルな切り口で
ビジネス書を楽しめるようになる1冊です。
どうせ読むなら「楽しく身になる読書をしたい！」と思う方は是非☆
次回（5/14）は満席のようですが、エモ活も良かったらご一緒しましょう(^o^)
